アブクラックスの鍛え方って、あなたまだ腹筋ローラー使ってるの？ アブクラックスは、腹直筋と、斜腹筋を鍛えると浮き出てきますが、私が使っているのが、パーフェクト4500。 パーフェクト4500というのは、医療用と同じ4500Hzの干渉波を用いたEMSダイエット…